ï»? 三道最½Ž€ç•¥æœ‰ç”¨çš„补肾家常菜_上æ“v在线(www.wryzqs.live)
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三道最½Ž€ç•¥æœ‰ç”¨çš„补肾家常è?/div>
ida  ä¸Šæ“v在线  2016/8/23 11:08:49
  8æœ?3日音è®?¿U‹å­£çš„时分,å¥Ïx€§éœ€æ±‚养颜,更需求养肾。要知道åQŒè‚¾è„å…³äºŽå’±ä»¬çš„íw«ä½“å…ähœ‰éžå¸¸é‡è¦çš„效果,在中åŒÖM¸ŠåQŒè‚¾è„è¢«¿UîCؓå’׃»¬çš„“先天之本”,况且åQŒä¸­åŒÖM¸Šé¢æœ‰â€œè‚è‚‘֐Œæºâ€çš„说法。因此,在这个春色绚烂的时节åQŒè®¸å¤šé²œèŠ±æ˜Žä¸½å¼€æ”¾ï¼Œå‡å¦‚哪一位女性想要“äh比花娇”。却只懂得在化妆品以及护肤品上面下功夫的话,那你ž®±å¤§é”™ç‰¹é”™äº†ã€‚所以,今天åQŒå°¾~–就跟各位电脑面前的å¥Ïx€§æœ‹å‹ä»‹¾lå‡ ‹Æ‘Ö…»è‚„¡š„家常食谱åQŒè®©å¤§å®¶è‡ªå·±å¯ä»¥ç€æ‰‹ï¼Œ½Ž€½Ž€å•å•åQŒå°±æŠŠå¥åºäh‰‹åˆ°æ“’来ã€?BR>  N6.png
  首要åQŒå†çœ‹é£Ÿè°×ƒ¹‹å‰ï¼Œå’׃»¬å¿…定要来了解一下女性肾虚的不良后果有哪些。传¾lŸåŒ»å­¦ä¸Šçš„“肾虚”也åÏx˜¯ä¸€òq¿æ³›çš„概念,包含泌尿体系、生ŒD–体¾p…R€å†…分泌代谢体系、神¾lç²¾åŠ›ä½“¾pÕdŠæ¶ˆåŒ–、血涌Ӏå‘¼å¸ç­‰è®¸å¤šä½“系的有关疾病ã€?BR>  肾虚的表现许多,归纳如下:
  肾虚的表现在脑力斚w¢è¡¨çŽ°ä¸?记忆力降ä½?记忆力减退åQŒæ³¨æ„åŠ›ä¸ä¼šé›†ï¼Œ¾_‘ÖŠ›¾~ÞZ¹åQŒå·¥ä½œæ•ˆçŽ‡é™ä½Žã€?BR>  肾虚的表现在情志斚w¢è¡¨çŽ°ä¸?心情‹Æ å®‰ 心情帔Rš¾ä»¥è‡ªæŽ§ï¼Œå¤´æ™•åQŒæ˜“怒,烦躁åQŒç„¦è™‘,郁闷½{‰ã€?BR>  肾虚的表现在毅力斚w¢è¡¨çŽ°ä¸?¾~ÞZ¹è‡ªä¿¡ 军_¿ƒ¾~ÞZ¹åQŒç¼ºä¹è‡ªä¿¡ï¼Œå·¥ä½œæ²¡çƒ­æƒ…,生活没热情,没有斚w’ˆå’Œæ–¹å‘ã€?BR>  养肾食物以及食谱
  豇豆
  性åã^åQŒå‘³ç”˜ï¼Œå…ähœ‰è¡¥è‚¾å’Œå¥è„„¡š„两层效果。如《本草纲目》记载:“豇豆补肑ց¥èƒƒï¼Œç”Ÿç²¾é«“。昔卢廉夫教äºø™¡¥è‚¾æ°”åQŒæ¯æ—¥ç©ºå¿ƒç…®è±‡è±†åQŒå…¥ž®‘盐食之。”现代《四川中药志》也介绍åQšâ€œè±‡è±†æ»‹é˜´è¡¥è‚¾ï¼Œå¥è„¾èƒƒã€‚治白带、白‹¹ŠåŠè‚¾è™šé—精。”对肾虚ž®ä¾¿é¢‘数者亦宜ã€?BR>  豇豆¾_?BR>  1. 排骨氽烫去血æ°?
  2. 长豇豆切生长¾U?厘米长段;
  3. 白米‹z—净;
  4. 虄¡±³æ³¡èÊY;
  5. 葱切æœ?
  6. 香菇泡èÊY去蒂切丝åQŒåƈ以盐抓过;
  7. 锅中攑օ¥è‰²æ‹‰æ²¹çˆ†é¦™è™¾¾cŸë€è‘±ã€é¦™è‡ã€æŽ’骨、白¾c?
  8. ž®†è±‡è±†æ”¾å…¥é”…中,加水后盖上锅ç›?
  9. 以中大火煮至宣布唧唧声后åQŒè{极小火计æ—?分钟熄火;
  10. ½Eç„–一瞬间åQŒå†åŠ ç›ã€ç™½èƒ¡æ¤’¾_‰è°ƒå‘»I¼Œæ’’上葱末卛_¯ã€?BR>  性温åQŒå‘³ç”˜å¾®è¾›ï¼Œèƒ½è¡¥è‚è‚¾ã€å¼º½{‹éª¨åQŒå¯¹è‚¾è™šæ‰€é€ æˆçš„的腰脊酸疼、èƒö膝èÊY弱无力、小儿肾虚两下肢éºÀLœ¨ä»¥åŠå¦‡äh肾亏å¯ÆD‡´çš„习惯性流产者,最为适合。正如明代医家缪希雍解说è¯ß_¼šâ€œæœä»²ä¸»è…°è„Šç—›ï¼Œç›Šç²¾æ°”,坚筋骨,脚中酸痛。盖è…îCؓ肾之府,不坚定不能,肑ְ†æƒ«çŸ£ã€‚杜仲补其缺乏,益肾故也。â€?BR>  杜仲黄瓜æ±?BR>  ä¸ÀL–™åQšé»„ç“?00å…?BR>  辅料åQšæœä»?5å…?鸡蛋50å…?BR>  调料åQšæ–™é…?0å…?å§?å…?大葱10å…?ç›?å…?鸡精3å…?植物æ²?5å…?BR>  做法åQ?. ž®†æœä»²åŽ»¾_—皮后润透,切成丝,òq¶ç‚’ç„?
  2. 黄瓜‹z—净åQŒåˆ‡æˆè–„ç‰?
  3. 鸡蛋¼‚•å…¥¼„—内åQŒæ…æ•?
  4. 姜切成片åQŒè‘±åˆ‡æˆŒD?
  5. ž®†ç‚’锅置武火上烧热,待æÑa烧至六成热时åQŒå‚加姜片、葱ŒD늈†é¦?
  6. 再参加杜仲及1800毫升清水ç…?5分钟;
  7. 再参加黄瓜片、鸡蛋、盐、鸡¾_‘֍³æˆã€?BR>  性åã^åQŒå‘³ç”˜ï¼Œå…ähœ‰è¡¥è‚¾å…»è‚ã€ç›Š¾_¾æ˜Žç›®ã€å£®½{‹éª¨ã€é™¤è…°ç—›ã€ä¹…服能益寿延年½{‰åŠŸç”¨ã€‚尤其是中老年肾虚之ähåQŒé£Ÿä¹‹æœ€å®œã€‚如《本草通玄》记载:“枸杞子åQŒè¡¥è‚„¡›Š¾_¾ï¼Œæ°´æ—ºåˆ™éª¨å¼ºï¼Œè€Œæ¶ˆæ¸´ã€ç›®æ˜ã€è…°ç–ÆD†ç—›æ— ä¸æ„ˆçŸ£ã€‚”《本草经疏》中也说åQšâ€œæž¸æžå­åQŒäؓ肝肾真阴¾~ÞZ¹åQŒåŠ³ä¹å†…热补益之要药。白叟阴虚者十之七八,故服食家为益¾_¾æ˜Žç›®ä¹‹ä¸Šå“ã€‚â€?BR>  鱼æÑa枸杞煲羊è‚?BR>  ä¸ÀL–™åQšç¾Šè‚?00å…?枸杞å­?淮山,¾_„¡Ñaæ·±æ“vé±¼æÑa各适当ã€?BR>  调料åQšç›,味精,鸡精,胡椒¾_?黄酒,è‘?å§?高汤各适当ã€?BR>  做法åQ?.¾ŸŠè‚åŽ»è†œåQŒæ¼‚去血æ°ß_¼Œåˆ‡ç‰‡åQŒç„¯æ°´è‡³æ–­ç”Ÿã€?BR>  2.¾ŸŠè‚å…¥é”…åQŒåŠ ¾_„¡Ñaæ·±æ“vé±¼æÑa煸炒åQŒåŠ è°ƒæ–™ã€æž¸æžå­ã€æ·®å±Þq…²åˆ¶è€ç»ƒã€?BR>【都市文化ã€?/FONT>
  • 瘦èín饮品åQšæ¥ä¸ªèƒ¡èåœè¥¿å…°èŠÞpÇG椒汁

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    瘦èín减肥饮食相当重要åQŒä¸‹é¢å°¾~–就要介¾lç»™å¤§å®¶å‡ ä¸ªå‡è‚¥è”¬æžœæ±ï¼Œå¸®åŠ©å¤§å®¶å¿«é€Ÿçš„辑ֈ°æŽ’毒瘦èín的目的,那么ž®±æ¥çœ‹çœ‹æˆ‘们òqÏx—¶åº”高多喝哪些饮品吧,帮助大家è½ÀL¾å‡è‚¥ã€?

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